天门冬根提取物仅在与 HIIT 结合时才能降低血糖与血脂
补充摄入天门冬根提取物 (ARE) 可显著降低超重及肥胖人群的血糖和血脂水平——但前提是必须与高强度间歇训练 (HIIT) 结合使用。
事实上，根据泰国开展的一项为期 12 周的临床试验结果（发表于 International Journal of Molecular Sciences），单独补充 ARE 甚至可能导致血脂升高。
研究人员解释称，提取物中的某些成分在“低代谢需求状态下可能表现不同”。
L-苏糖酸镁或可提升认知表现并改善睡眠：随机对照试验
澳大利亚最新研究显示，连续六周补充 Magtein L-苏糖酸镁可使“脑认知年龄”较安慰剂组降低 7.5 年。
发表在 Frontiers in Nutrition 的数据还显示，每日补充 2 克 Magtein 可改善健康成人的认知表现、记忆力、反应时间、脑认知年龄及心率。
主观睡眠质量指标也有所改善。
低 GI、高蛋白补充剂可降低糖尿病患者餐后血糖峰值
一项由达能印度 (Danone India) 公司资助的为期两周的研究结果表明，糖尿病患者早餐搭配低升糖指数 (GI) 高蛋白补充剂，可降低餐后血糖反应。
相关成果发表在 Diabetes Therapy 期刊上，数据显示，与对照组相比，服用该补充剂的个体餐后血糖水平上升显著降低，血糖波动性也明显减小。
试验产品为来自印度达能—纽迪希亚国际 (Nutricia International Pvt Ltd) 旗下的 Protinex Diabetes Care 产品，这是一款低 GI、高蛋白、富含膳食纤维并强化多种微量营养素的糖尿病专用蛋白补充剂 (DSPS)。
Probiotics shown to alleviate allergic rhinitis in kids –Eight-week study
益生菌可缓解儿童过敏性鼻炎 - 为期八周的研究
中国一项临床试验显示，补充益生菌有助于缓解儿童过敏性鼻炎，其益处与肠道菌群调节、炎症生物标志物下调有关。
该研究成果发表于 International Immunopharmacology 期刊，由河南科技大学食品与生物工程学院及微康益生菌股份有限公司的研究人员共同完成。
在这项为期八周的研究中，共有 52 名 6 至 10 岁的过敏性鼻炎患儿被随机分组，分别服用含有凝结芽孢杆菌 BC99 的两种软糖或由糊精制成的安慰剂。
研究发现儿童膳食纤维摄入不足与不良血脂水平相关
一项为期一年的儿童研究显示，长期膳食纤维摄入不足及氨基酸摄入波动较大，与肠道菌群稳定性较低及不良血脂水平相关。
研究发表于 Nutrients，作者指出，肠道菌群轨迹较稳定的儿童，其血脂水平更为理想。
研究人员认为，这一发现为研究膳食干预（如补充膳食纤维）如何影响宿主代谢健康提供了方向。
